2014年
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女子掐死一儿一女后自杀 产后抑郁又酿悲剧

2020-01-15 03:05:01

据网友爆料,近日中午12点左右,在连云港赣榆区发生一起自杀案件,一位年轻的母亲不知道是什么原因,亲手掐死了亲生子女,随后喝农药自杀……

视频或引起不适,承受能力低者不要点!

据知情人透露,年轻母亲今年只有23岁,祖籍四川,嫁到了连云港赣榆门河。被掐死的两个孩子,女儿4岁、儿子刚刚7个月。案发当天上午,不知道是什么原因,女子亲手掐死了两个孩子,自己也喝农药死了。

围观者称,女子丈夫回到家后,发现娘仨都躺在床上,早已没了生机。一时间他悲痛万分,甚至还做出了自残的行为,所幸被旁人制止并送到了医院。目前,警方已经确认孩子是被掐死,不过具体什么原因还在调查中。

23岁、4岁、0.5岁,加起来都不到30岁的三个人就这么没了,在惋惜的同时我也在考虑,为什么会发生这种事情?思来想去,我能得到的唯一答案就是抑郁症。

科普:什么是产后抑郁症?

产后抑郁症是精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。患者可表现为抑郁、失眠、烦躁等,严重的还有自杀的冲动。

典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%-30%。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3-6个月自行恢复,但严重的也可持续1-2年,再次妊娠则有20%-30%的复发率。

应对:产后抑郁怎么处理?

1.注意饮食

饮食上进行一些调节,可有效改善产后抑郁。研究证明,红色食物或具有宁心安神的食物都有着不俗的调节心神的作用,对产后抑郁也很有好处。不过注意在挑选食物的时候,不要吃性凉的东西,这对于妈妈们子宫恢复不利。

2.精神抚慰

产后家人一定要多关怀产妇,给予精神上的抚慰,这是因为此时产妇的情绪波动很大,非常容易钻牛角尖,此时就需要身边之人帮助开导和关怀。另外,产后家人的精心照料也可以缓解产妇产后抑郁问题。

3.自我暗示

不少产妇之所以会抑郁是因为对自己的不认同,觉得自己还不能胜任母亲这个新角色;有些妈妈们还会因为传统思想,非常在意的性别,这些就会给她们自己带来很大的心理压力。此时一定要进行一些自我暗示,肯定自己做妈妈的能力,同时也要抛除“重男轻女”的想法,都一样,孩子都是上天赠予的最美礼物。

4.环境营造

为了缓解产后抑郁问题,家长一定要为妈妈们准备一个舒适安静的房间,不仅是为了恢复身体,更是为了降低抑郁概率。如果妈妈们已经有抑郁的情况,那么切忌周围环境太过于嘈杂,以免抑郁症患者更烦躁。

5.做些运动

心情不好的时候,可以来一些运动,一方面可以帮助身体尽快恢复,另一方面也可以转移自己的注意力,不再将注意力集中在孩子或者烦心的事情上。心情好了,抑郁自然可以得到缓解。

妈妈抑郁了,爸爸们怎么办?

如果一个妈妈能抑郁到放弃生命,那么爸爸也肯定有着不可推卸的责任。所以在发现妈妈们有抑郁问题时,一定要及时介入,避免发生不可挽回的悲剧。

1.仔细观察

平常一定要多多关注妈妈们的日常表现和心理状态,多聊聊天看看他们的情绪,一旦发现有抑郁的征兆就要及时调整,避免病情恶化。如果妈妈们有自杀的冲动,那么最好随时陪伴避免意外。

2.不要指责

如果妈妈们心情不好、乱发脾气,爸爸们千万不要大加指责,而是肯定她们的情绪并表示理解,同时要给予安慰、帮助疏导。如果爸爸们总是责怪她们太娇气、太依赖,那么其病情必然会恶化。

3.允许发泄

很多时候,妈妈们会突然哭泣或者大发雷霆,甚至会对家人要求非常苛刻。记住这些都是抑郁的表现,也是她们宣泄情绪的方式,此时爸爸们可不要随意阻止她们,避免病情加重。

4.多多陪伴

爸爸们一定要多抽出时间陪陪妈妈们,一方面可以安抚她们的情绪,另一方面也可以帮助带带孩子,减轻妈妈们的压力。这样妈妈们的情绪会比较好,抑郁问题也可能因此迎刃而解。

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